عوارض پوشیدن شورت خیس
پوشیدن لباس زیر همچون شورت باید بر طبق اصولی انجام شود تا سلامت ناحیه تناسلی به خطر نیفتد. از آنجایی که شورت در تماس مستقیم با ناحیه تناسلی است، مواردی همچون خیس بودن آن می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت ایجاد کند. شورت به دلایل مختلفی مانند تعریق، فعالیت بدنی زیاد یا شستشوی بدن ممکن است مرطوب شود و محیطی مناسب برای رشد باکتری‌ها فراهم آورد. به همین دلیل توصیه میشود هنگام خرید شورت زنانه به جنس آن دقت کرده و از مدل‌های نخی یا پنبه‌ای استفاده کنید. همچنین تعویض مرتب لباس زیر و رعایت بهداشت، نقش مهمی در جلوگیری از مشکلات ناشی از پوشیدن شورت خیس دارد. در این مقاله به طور کامل به عوارض پوشیدن شورت خیس خواهیم پرداخت.
چرا لباس زیر خیس میشود؟
لباس زیر به دلایل مختلفی می‌تواند مرطوب شود. بسیاری از دلایل خیس شدن لباس زیر دلایل بسیار ساده‌ای هستند که در زندگی روزمره می‌توانند بسیار رخ دهند. از جمله دلایل خیس شدن لباس زیر موارد زیر هستند:
ترشحات طبیعی بدن:
زنان و مردان به طور طبیعی دارای ترشحاتی هستند. ترشحات واژینال در زنان و پیشابراهی در مردان عامل مرطوب شدن شورت هستند.
تعریق بیش از حد:
تعریق فعالیت طبیعی بدن انسان است. تعریق در هنگام فعالیت بدنی، به دلیل گرما یا به دلایل اختلالات هورمونی می‌تواند در ناحیه تناسلی رخ دهد.
کیفیت نامناسب لباس زیر:
لباس زیر از جنس نامرغوب به دلیل عدم جذب رطوبت می‌تواند عامل مهمی در عدم جذب تعریق و خیس شدن شورت باشد.
عوامل محیطی:
از دیگر عواملی که می‌توانند باعث خیس شدن شورت باشند می‌توان به بارش باران، رطوبت هوا و نشستن آب بر روی لباس اشاره کرد.
خشک نکردن بدن پس از دستشویی یا حمام:
بسیاری از افراد پس از دستشویی یا حمام ناحیه تناسلی خود را به درستی خشک نمی‌کنند. این کار می‌تواند باعث ایجاد رطوبت در لباس زیر شود.
شست‌وشوی نادرست و خشک نکردن کامل لباس زیر:
در صورتی که لباس زیر پس از شستشو به شکل کامل خشک نشود رطوبت باقیمانده می‌تواند شرایط را برای رشد قارچ و باکتری‌ها فراهم آورد.
عوارض پوشیدن شورت خیس و نمدار چیست؟
پوشیدن شورت خیس و نمدار می‌تواند عاملی برای تغییر در شرایط طبیعی پوست ناحیه تناسلی و رشد قارچ‌ها و باکتری‌ها باشد. از جمله عوارض پوشیدن شورت خیس و نمدار می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
بوی ناخوشایند بدن
خیس و مرطوب بودن شورت باعث ایجاد یک فضای گرم و مرطوب در ناحیه تناسلی میشود و رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها را در ناحیه سرعت می‌بخشد. رطوبت در کنار تعریق و ترشحات بدن باعث تکثیر باکتری‌ها در این ناحیه شده و با تولید ترکیبات شیمیایی توسط باکتری‌ها بوی نامطبوعی را به وجود می‌آورد که نشان‌دهنده آغاز عفونت است.
برهم خوردن تعادل pH بدن
محیط واژن pH اسیدی دارد که مانع از رشد میکروب‌های مضر در این ناحیه می‌گردد. پوشیدن لباس زیر خیس باعث به هم خوردن pH بدن در این ناحیه می‌گردد و تأثیرات منفی بر سلامت پوست و سیستم ایمنی دارد. با افزایش pH بدن در ناحیه، باکتری و قارچ‌های بیشتری رشد می‌کنند و مشکلات عفونی به وجود می‌آید.
احساس درد و ناراحتی در ناحیه تناسلی
پوشیدن شورت مرطوب می‌تواند باعث اصطکاک شورت با پوست شود و مشکلاتی همچون قرمزی، التهاب و خارش شدید را به وجود آورد. بروز چنین علائمی می‌تواند عامل احساس درد در هنگام راه رفتن یا نشستن طولانی مدت باشد.
ابتلا به عفونت‌های باکتریایی و قارچی
رطوبت به شکل مداوم در لباس زیر و ناحیه تناسلی می‌تواند یک محیط مناسب را برای رشد باکتری‌های مضر و قارچ کاندیدا به وجود آورد و به تکثیر آنها سرعت بخشد. عفونت‌های قارچی به طور معمول با علائمی همچون ترشحات غیرطبیعی، خارش و بوی ناخوشایند همراه‌اند و عفونت‌های باکتریایی باعث التهاب، درد و حتی بیماری‌های جدی‌تر می‌شوند.
تحریک‌پذیری و حساسیت پوستی در واژن
حساسیت پوست ناحیه تناسلی بسیار بالا است. در اثر تماس طولانی مدت با رطوبت و اصطکاک لباس زیر مرطوب با پوست مشکلاتی همچون تاول‌های کوچک، قرمزی، التهاب یا حساسیت پوستی می‌تواند به وجود آید.
بسته شدن و گرفتگی منافذ پوستی
از دیگر عوارض پوشیدن شورت خیس مسدود شدن منافذ ناحیه تناسلی است. رطوبت می‌تواند باعث بسته شدن منافذ پوست و ایجاد مشکلاتی همچون دمل، جوش و موهای زیر پوستی در این ناحیه گردد.
افزایش ریسک عفونت‌های ادراری
عفونت ادراری می‌تواند یکی از خطرناک‌ترین و جدی‌ترین عوارض پوشیدن شورت خیس باشد. رطوبت عاملی برای رشد باکتری‌ها در این ناحیه است و این باکتری‌ها پس از رشد می‌توانند از ناحیه تناسلی به مجرای ادراری وارد شوند. مشکلاتی مانند تکرر ادرار، سوزش و عفونت کلیه‌ها از علائم عفونت‌های ادراری این ناحیه هستند.
نکات حفظ بهداشت ناحیه تناسلی زنان
برای رعایت درست بهداشت ناحیه تناسلی باید نکات مهم را در نظر گرفت. از جمله نکات برای حفظ بهداشت ناحیه تناسلی زنان باید به موارد زیر اشاره کرد:
پوشیدن لباس زیر مناسب
بسیار مهم است شورت از جنس پارچه نخی یا پنبه‌ای باشد؛ زیرا جنس نخی رطوبت را جذب می‌کند و از طرفی خواص تنفس‌پذیر دارد. این ویژگی‌ها کمک می‌کند تا گردش هوا در ناحیه تناسلی وجود داشته باشد و رطوبت سریع‌تر خشک شود. پوشیدن شورت با جنس نخی به خصوص در هنگام فعالیت بدنی زیاد و ورزش توصیه میشود.
عوض کردن سریع شورت
یکی از نکات بسیار مهم تعویض شورت به شکل هر روزه است. این کار به خصوص در هنگام تعریق زیاد و یا هنگامی که احتمال خیس شدن شورت بیشتر است باید جدی گرفته شود. تعویض شورت یک بار در روز جزو واجبات است و اگر نیاز باشد حتی تا دو بار نیز باید این کار را در طول روز انجام داد.
شستشو و خشک کردن صحیح شورت
لباس زیر و به خصوص شورت باید با مواد شوینده ملایم با پاک‌کنندگی بالا شسته شود. همچنین باید خشک کردن شورت به طریقی صحیح باشد تا رطوبت در لباس باقی نماند. برای خشک کردن شورت باید آن را نور آفتاب قرار داد تا به شکل طبیعی خشک شود.
استفاده از پد روزانه
توصیه میشود برای جلوگیری از آلوده شدن شورت با ترشحات روزانه از پدهای روزانه استفاده کرد.
استفاده کمتر از شورت‌های فانتزی
شورت‌های فانتزی به شکلی طراحی شده‌اند تا در کوتاه مدت از آنها استفاده کرد و استفاده طولانی مدت از آنها به دلیل جنس و طراحی خاص توصیه نمی‌شود.
خشک کردن صحیح ناحیه واژن
ناحیه واژن پس از شست و شو یا حمام کردن باید حتماً با یک دستمال نرم و تمیز خشک شود.
استفاده از پوشک
در صورتی که فردی دچار بی‌اختیاری ادرار شده باید حتماً از پوشک استفاده کند.
پیشگیری از مشکلات پوشیدن شورت خیس
برای پیشگیری از مشکلات پوشیدن شورت خیس باید موارد مهمی را رعایت کرد که به شرح زیر هستند:
استفاده از پد بهداشتی روزانه:
پد بهداشتی کمک می‌کند تا ترشحات روزانه جذب شوند و به این ترتیب لباس زیر مرطوب نشود.
تعویض سریع شورت پس از خیس شدن:
بسیار مهم است پس از شنا، ورزش و هر نوع فعالیتی که باعث ایجاد رطوبت در شورت میشود آن را تعویض کرد.
تعویض شورت:
باید شورت را حداقل یک بار در روز تعویض نمود.
به همراه داشتن شورت اضافه:
حتماً باید در هنگام سفر یا ورزش شورت اضافه به همراه داشت تا در صورت خیس شدن شورت آن را بتوان تعویض کرد.
نکات مهم رعایت بهداشت لباس زیر
برای رعایت بهداشت لباس زیر باید حتماً نکات زیر را در نظر داشت:
شستشوی صحیح شورت:
شورت باید حتماً با شوینده ملایم و آب داغ شسته شود. این کار کمک می‌کند تا میکروب‌های موجود در بافت شورت به خوبی از بین برود.
خشک کردن صحیح شورت:
شورت باید پس از شستشو در هوای آزاد و توسط نور خورشید به شکل طبیعی خشک شود.
استفاده نکردن از لباس‌های مشترک:
به هیچ عنوان افراد نباید لباس زیر خود را در اختیار افراد دیگر قرار دهند.
تعویض شورت:
شورت باید روزانه تعویض شود حتی اگر به نظر خشک بیاید. در دوران عادت ماهیانه این کار بیشتر اهمیت دارد و باید شورت را سریع‌تر تعویض کرد.
نحوه نگهداری:
شورت باید در یک مکان تمیز و خشک در کنار لباس‌های تمیز دیگر نگهداری شود.
استفاده از شورت مخصوص برای فعالیت‌های خاص:
برای فعالیت‌هایی نظیر ورزش باید از شورت‌هایی استفاده کرد که دارای مواد جذب‌کننده رطوبت هستند و رطوبت را سریع‌تر تبخیر می‌کنند.
از بین بردن موهای ناحیه تناسلی:
جهت حفظ بهداشت لباس زیر باید موهای ناحیه تناسلی را کوتاه نگه داشت تا رطوبت در این ناحیه جمع نشود.
بهترین جنس شورت برای جذب رطوبت و عرق چیست؟
برای اینکه بتوان از جذب رطوبت و تعریق در ناحیه تناسلی جلوگیری کرد استفاده از شورت‌هایی با جنس خاص توصیه میشود. از جمله شورت‌هایی که خاصیت تنفس‌پذیری و جاذب رطوبت بالایی دارند موارد زیر هستند:
• پنبه (نخی):
یکی از بهترین جنس‌ها برای شورت پنبه است؛ زیرا با جذب بالای رطوبت و تهویه مناسب می‌تواند از رشد باکتری‌ها جلوگیری کند.
• مدل‌های ترکیبی با الیاف طبیعی:
این مدل‌ها از ترکیب نخ و مقدار کمی اسپندکس به تولید می‌رسند و باعث می‌شوند شورت خاصیت راحتی و کشسانی را در کنار یکدیگر داشته باشد.استفاده از شورت‌های با جنس پلی‌استر و پلاستیک توصیه نمی‌شود؛ زیرا مانع از عبور هوا هستند و می‌توانند رطوبت را در خود حفظ کنند.
شورت مناسب برای ورزش کردن
شورت مناسب ورزش کردن باید در کنار جذب تعریق، تهویه کافی نیز ایجاد کند. شورت‌های نخی یا مدل‌هایی که به طور اختصاصی برای ورزش طراحی شده‌اند از جمله شورت‌هایی هستند که می‌توان برای خرید به سراغ آنها رفت.
آیا پوشیدن شورت خیس برای آقایان نیز عوارض دارد؟
عوارض پوشیدن شورت مرطوب فقط مختص زنان نیست و مردان نیز می‌توانند در معرض عوارض شورت مرطوب باشند. از جمله عوارضی که در مردان نیز دیده میشود موارد زیر هستند:
• ریسک عفونت‌های قارچی به خصوص در شرایط گرم و مرطوب افزایش می‌یابد.
• بوی ناخوشایند در ناحیه تناسلی به دلیل رشد باکتری‌ها ایجاد میشود.
• کیفیت اسپرم در صورت قرار گرفتن طولانی بیضه‌ها در محیط مرطوب و گرم کاهش پیدا می‌کند.
• خطر عفونت‌های ادراری بیشتر میشود.
• در اطراف بیضه‌ها جوش و حساسیت پوستی به وجود می‌آید.
کلام پایانی
پوشیدن شورت خیس و مرطوب می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات جدی بسیاری همچون عفونت‌های قارچی و باکتریایی، بوی بد، عفونت ادراری و حساسیت پوستی برای مردان و زنان باشد. برای اینکه عوارض شورت مرطوب را کاهش داد باید اقداماتی همچون تعویض سریع لباس زیر، خشک کردن ناحیه تناسلی و انتخاب جنس مناسب برای شورت را در نظر داشت. رعایت نکات گفته شده کمک می‌کند تا عوارض پوشیدن شورت خیس به حداقل برسد و فرد با عوارض متعدد آن روبرو نشود.