سوتین شیردهی چیست ؟هرآنچه باید قبل از خرید بدانید
یکی از حساسترین و مهمترین دورههای زندگی هر مادر دوران بارداری و شیردهی است. در این دوران به دلیل تغییرات فیزیکی، نیازهای جدید و دغدغههای سلامتی انتخاب لباس زیر مناسب اهمیت بیشتری دارد. یکی از مهمترین انواع سوتین که خرید و استفاده از آن در این دوره توصیه میشود سوتین شیردهی است. سوتین شیردهی طراحی مختص برای این دوران دارد تا علاوه بر حفظ فرم سینه و جلوگیری از افتادگی آن، روند شیردهی را آسانتر کند. در این مقاله به شکل کامل به این موضوع خواهیم پرداخت که سوتین شیردهی چیست و چه ویژگیهایی دارد.
سوتین شیردهی یا سوتین پرستاری چیست؟
به سوتین شیردهی، سوتین پرستاری (Nursing bra) نیز گفته میشود. این لباس زیر طراحی بر اساس نیازهای مادر پس از زایمان دارد تا در کنار حمایت و راحتی سینهها به مادر اجازه دهد تا بدون نیاز به برداشتن سوتین به نوزاد خود شیر دهد.
این سوتین دارای کاپهای قابل باز شدن است که با یک قلاب یا دکمه به بخش بند سوتین متصل میشوند و یا یک زیپ دارد که با باز و بسته شدن آن مادر میتواند بدون درآوردن یا کنار زدن سوتین به نوزاد خود شیر دهد.
این سوتین برخلاف سوتینهای معمولی از الیاف ضد حساسیت، نرم و کشسان به تولید میرسد تا باعث آسیب به غدد شیری و پوست حساس مادر نشود و از طرفی جریان خون در سینهها را مختل نسازد.
ویژگیهای سوتین شیردهی
سوتین شیردهی دارای ویژگیهایی است که باید پیش از انتخاب این محصول در نظر گرفته شود. این ویژگیها به شرح زیر هستند:
داشتن کاپ قابل دسترسی
یک سوتین شیردهی باید کاپهای قابل باز و بسته شدن با قلاب، دکمه و یا زیپ داشته باشد.
حمایت مناسب
سوتین شیردهی باید به شکلی طراحی شود که وزن سینههای پرشیر را به خوبی تحمل کرده و حمایت لازم را فراهم کند. این ساختار کمک میکند تا درد و ناراحتی ناشی از افزایش وزن سینهها در ناحیه سینه و شانه کاهش یابد.
داشتن پدهای جاذب رطوبت
یک سوتین شیردهی استاندارد باید در بخش کاپ دارای پدهایی باشد که رطوبت را جذب میکنند. وجود این پدها کمک میکند از نشت شیر به لباس و مرطوب شدن آن جلوگیری گردد و مادر احساس ناخوشایندی را تجربه نکند. این پدها به شکل قابل تعویض و شستشو به تولید رسیدهاند.
قابل تنظیم بودن
سینهها پس از بارداری همواره در حال تغییر سایز و وزن هستند. سوتین شیردهی باید بندهای قابل تنظیم و کاپهای انعطافپذیر داشته باشد تا با این تغییرات هماهنگ شود.
جنس نرم و ضد حساسیت
جنس سوتین شیردهی باید ضد حساسیت و تنفس پذیر باشد تا باعث تحریکات پوستی و حساسیت نشود.
نداشتن فنر در ساختار
در ساختار سوتین شیردهی به طور معمول از فنر یا سیم استفاده نمیشود تا احساس ناراحتی برای مادر و فشار به مجاری شیر به وجود نیاید.
سوتینهای شیردهی کانتور چیست؟
یکی از انواع سوتین شیردهی، سوتین شیردهی کانتور (Contour Nursing Bra) است که کاپ قالب دار آن سطح صافی دارد. ظاهر این سوتین شبیه یک سوتین معمولی است؛ اما امکانات سوتین شیردهی را نیز ارائه میکند. این سوتین پشتیبانی بالایی از سینهها دارد و یک انتخاب ایدئال برای ۳ تا ۴ ماه پس از زایمان است که فعالیتهای روزمره مادر افزایش مییابد.
انواع سوتین شیردهی
سوتین شیردهی انواع مختلفی دارد که مادران میتوانند با توجه به نیاز خود مورد مناسب را خریداری کنند. از جمله انواع سوتین شیردهی میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
سوتین شیردهی رکابی
این سوتین یک بند رکابی در پشت خود دارد و به شکل افقی قرار میگیرد. این بند کمک میکند تا با توزیع بهتر وزن سینه، حمایت بهتری از آنها ایجاد شود.
سوتین شیردهی تکهای
در این سوتین در بخش کاپ پارچهای قرار گرفته که با یک دکمه به بخش بالای کاپ متصل میشود. این پارچه بخشی از کاپ سوتین است که روی پستان و اطراف آن را پوشش میدهد و با باز شدن دکمه پستان از سوتین بیرون میزند.
سوتین شیردهی کامل
این سوتین از بخش جلو باز و بسته میشود و بخش کاپ آن امکان باز شدن ندارد. مهمترین ویژگی این سوتین این است که نوزاد میتواند سینه مادر را لمس کند و همچنین بستن سوتین پس از شیر دادن در این مدل بسیار ساده است.
سوتین شیردهی فشارنده
این سوتین میتواند جایگزین سوتین شیردهی باشد و امکان شیردوشی با فشارندههای الکتریکی را بدون دخالت دست فراهم میکند.
سوتین شیردهی زیپدار
این سوتین یک کاپ مجهز به زیپ دارد. با باز و بسته کردن این زیپ بخش روی سینه کنار رفته و شیر دادن برای مادر ممکن میشود.
سوتین شیردهی ورزشی
این سوتین بدون فنر طراحی میشود تا در حین تحرک یا ورزش کردن به سینهها فشاری وارد نشود. معمولاً جنس این سوتین از نایلون و اسپندکس است.
سوتین شیردهی مخصوص خواب
طراحی این مدل به شکلی است که مادر در حین دراز کشیده نیز بتواند به نوزاد خود شیر بدهد. از تفاوت این سوتین با دیگر مدلها میتوان به درزهای روی کاپ اشاره کرد.
سوتین شیردهی دکمهدار
این سوتین دارای یک دکمه بر روی کاپ خود است که با استفاده از آن باز و بسته شده و به مادر امکان میدهد تا به نوزاد خود شیر دهد.
سوتین شیردهی چه کاربردی دارد؟
سوتین شیردهی با کاربردهای متنوعی به تولید میرسد که از آن جمله میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
• حمایت از سینهها و جلوگیری از افتادگی آنها
• افزایش راحتی مادر در دوران حساس شیردهی
• جلوگیری از التهاب و حساسیت
• جلوگیری از اصطکاک نوک سینه
• کمک به دسترسی سریع برای شیردهی
• کاهش نشت شیر با استفاده از پدهای مخصوص داخل آن
تفاوت سوتین شیردهی و سوتین معمولی
سوتین شیردهی و سوتین معمولی تفاوتهای واضحی با یکدیگر دارند که به شرح زیر هستند:
کارکرد سوتین
سوتین شیردهی به شکل خاص برای مادران در دوران شیردهی طراحی شده تا پاسخگوی نیاز آنها به راحتی بیشتر و دسترسی سریع به سینه باشد. سوتین معمولی اما جهت استفاده روزمره و برای فرمدهی به تولید رسیده است.
ساختار
سوتین شیردهی به شکل طراحی شده تا کاپهای آن قابل باز و بسته شدن باشد و مادر بتواند بدون درآوردن سوتین به نوزاد خود شیر دهد. سوتین معمولی اما فاقد چنین ساختاری است و برای شیر دادن با آن باید یا به شکل کامل سوتین را درآورد یا بخشی از آن را کنار زد.
جنس و ساختار الیاف
از الیاف بسیار نرم تنفسی و ضد حساسیت در تولید سوتین شیردهی استفاده میشود؛ زیرا پوست سینه در این دوران بسیار حساس است. سوتین معمولی اما از جنسهای ضخیمتر به تولید میرسد.
نداشتن فنر
در سوتین شیردهی از فنر استفاده نمیشود؛ زیرا باعث فشار روی مجاری شیر و درد، التهاب و یا حتی گرفتن مسیر میشود. سوتین معمولی برای فرمدهی بیشتر و بهتر دارای فنر است.
قابلیت کشسانی
سوتین شیردهی برای هماهنگ شدن با تغییر اندازه سینه قابلیت کشسانی دارد؛ سوتین معمولی اما دارای چنین انعطافپذیری نیست.
طراحی پشت و بندها
در بخش پشت و شانههای سوتین شیردهی از بندهای پهنتر استفاده شده تا وزن سینهها بهتر تحمل شود و درد شانه ایجاد نگردد. سوتین معمولی اما با هدف زیبایی و فرمدهی به تولید میرسد و به طور معمول دارای بندهای باریکتر است.
ضرورت استفاده از سوتین شیردهی
استفاده از سوتین شیردهی به مادران شیرده بسیار توصیه میشود؛ زیرا عدم استفاده از آن میتواند باعث مشکلات زیر گردد:
• گرفتگی مجاری شیر
• درد و التهاب در سینهها
• آسیب دیدن فرم سینه
• عدم راحتی در هنگام شیردهی
• تعریق بیش از حد و ایجاد راش پوستی
فواید سوتین شیردهی
استفاده از سوتین شیردهی فواید متعددی دارد که از آن جمله میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
پشتیبانی مناسب از سینهها
به طور معمول از ماه ششم بارداری به دلیل تغییرات هورمونی سایز سینهها افزایش مییابد. از آنجایی که سوتین شیردهی با قواره و بندهای محکم به تولید میرسد حمایت بهتری از سینهها ارائه میکند. این پشتیبانی مناسب در بهبود توزیع وزن سینه و کاهش فشار و تنش در بخشهای دیگر بدن مانند شانهها و پشت بسیار مؤثر است.
امکان شیردهی در هر زمان و مکان
سوتین شیردهی به شکلی طراحی شده تا فقط بخش کوچکی از سینه از آن نمایان باشد. این قابلیت به فرد کمک میکند تا بتواند حتی در مکانهای عمومی نیز به فرزند خود شیر دهد.
راحتی و سرعت بالای شیردهی
مادرانی که از سوتین معمولی برای شیردهی استفاده میکنند زمان بسیاری را به بیرون آوردن سینه و همچنین برگرداندن سینه به داخل سوتین اختصاص میدهند. سوتین شیردهی به دلیل داشتن کاپهای قابل باز شدن سرعت شیردهی را افزایش میدهد.
ایجاد حس بهتر در مادران
زمانی که پروسه شیردهی برای مادران سادهتر میشود از این کار بیشتر لذت میبرند. از طرف دیگر راحت بودن باز و بسته کردن کاپ سوتین در هنگام شیردهی کمک میکند تا مادر با یک دست نوزاد را به راحتی در آغوش گرفته و با دست دیگر به راحتی کاپ سوتین را باز و بسته کند.
صرفهجویی در هزینه باز و بسته کردن و درآوردن سوتین معمولی جهت شیردهی باعث از بین رفتن کیفیت آن و گشاد شدن آن میشود. سوتین شیردهی اما به دلیل ساختار خاص خود این مشکل را ندارد و کیفیت خود را به راحتی از دست نمیدهد.
مزایای سوتین شیردهی برای نوزادان چیست؟
استفاده از سوتین شیردهی میتواند نتایج مثبتی نیز برای نوزادان داشته باشد که از آن جمله موارد زیر هستند:
• تسریع و تسهیل فرآیند شیردهی
• کاهش زمان انتظار نوزاد برای دریافت شیر
• بهبود وضعیت قرارگیری نوزاد در هنگام تغذیه
• ایجاد احساس آرامش مادر که به شکل مستقیم روی آرامش نوزاد تاثیرگذار است.
بستن سوتین در شیردهی ضرر دارد؟
بستن سوتین در دوران شیردهی آسیبی به مادر وارد نمیکند اگر سوتین از نوع مخصوص شیردهی باشد. به دلیل اینکه در دوران شیردهی سینهها حساستر، سنگینتر و پرحجمتر میشوند استفاده از سوتین معمولی یا سوتینهای دارای فنرهای سفت با وارد کردن فشار بر روی مجاری شیر، باعث گرفتگی مجاری یا درد سینه میشوند؛ به همین دلیل از سوتینهای معمولی نباید استفاده کرد.
نحوه نگهداری و شستشوی سوتین شیردهی
برای اینکه سوتین شیردهی بتواند طول عمر بهتری داشته باشد باید با نحوه نگهداری و شستشوی این محصول آشنا بود. از جمله مواردی که باید به آنها توجه کرد نکات زیر هستند:
• شستشوی سوتین با آب سرد
• استفاده از مواد شوینده ملایم برای شست و شو
• شستشوی دستی سوتین
• قرار دادن سوتین در هوای آزاد برای خشک شدن
• عدم استفاده از خشک کن یا آب داغ
• شستن سوتین پس از یک یا دو بار استفاده به دلیل تماس با شیر
نحوه انتخاب سایز سوتین شیردهی
برای انتخاب سوتین شیردهی باید ابتدا سایز خود را اندازه گرفت. برای اندازهگیری دقیق توجه به موارد زیر ضروری است:
• اندازهگیری دور سینه
• اندازهگیری دور پهنترین یا برجستهترین قسمت سینه
• به دست آوردن کاپ سینه با کم کردن این دو اندازه از یکدیگر
• انتخاب یک یا دو سایز بزرگتر به دلیل پرتر شدن سینهها در هنگام شیردهی
راهنمای خرید سوتین شیردهی
در هنگام خرید سوتین شیردهی حتماً موارد زیر را باید در نظر گرفت:
جنس سوتین شیردهی
جنس این محصول باید نرم، لطیف و تنفسپذیر باشد تا تهویه مناسبی بر روی پوست سینه به وجود آید. پنبه و الاستین از بهترین مواد برای تولید سوتین شیردهی هستند.
سایز سوتین شیردهی
سوتین شیردهی باید با سینه مادر کاملاً هم سایز باشد تا تنگ بودن آن باعث فشار به سینه نشود.
درزهای سوتین شیردهی
برای خرید باید سوتینهایی را انتخاب کرد که درز و دوخت در داخل آنها وجود ندارد. کاپ سوتین نیز باید لطیف و نرم باشد تا باعث فشار به نوک سینه نشود.
بند سوتین شیردهی
بند این سوتین به شکل پهنتر و مقاومتر به تولید میرسد تا به کمر و سرشانه فشاری وارد نشود.
قزن سوتین شیردهی
قزن استفاده شده در سوتین شیردهی به نسبت سوتینهای معمولی با کیفیتتر است تا به بهترین شکل وزن سینه را تحمل کند.
سوتین شیردهی را از کجا بخریم؟
برای خرید سوتین شیردهی میتوان به فروشگاههای حضوری و یا آنلاین لباس زیر مراجعه کرد. بسیار مهم است این محصول از فروشگاههای معتبر خریداری شود تا کیفیت بالایی داشته باشد. یکی از فروشگاههای آنلاین معتبر فروشگاه بانو جناب نام دارد که میتوان سوتین شیردهی را در انواع مختلف از آن خریداری کرد.
کلام پایانی
سوتین شیردهی یکی از لباسهای زیر بسیار ضروری برای مادران شیرده است تا بتوانند به راحتی به نوزاد خود شیر دهند. این سوتین دارای کاپ قابل باز و بسته شدن است تا مادر نیازی به درآوردن سوتین برای شیر دادن نداشته باشد. خرید سوتین شیردهی به تمام مادرانی پیشنهاد میشود که میخواهند دوران شیردهی را به بهترین شکل ممکن سپری کنند.
سوالات متداول کاربران درباره سوتین شیردهی
سوتین شیردهی نوعی لباس زیر مخصوص مادران شیرده است که با داشتن کاپهای بازشو، امکان شیر دادن به نوزاد را بدون درآوردن سوتین فراهم میکند و همزمان از سینهها حمایت مینماید.
بله. استفاده از سوتین شیردهی به جلوگیری از درد سینه، افتادگی، گرفتگی مجاری شیر و ناراحتی هنگام شیردهی کمک میکند و راحتی مادر را افزایش میدهد.
سوتین شیردهی دارای کاپ بازشو، الیاف نرم و بدون فنر است و برای تغییر سایز سینه طراحی شده؛ در حالی که سوتین معمولی برای استفاده روزمره و فرمدهی کاربرد دارد و مناسب شیردهی نیست.
بهترین جنس سوتین شیردهی، پنبهای یا ترکیبی از پنبه و الاستین است؛ زیرا نرم، تنفسپذیر و ضد حساسیت بوده و از تحریک پوست جلوگیری میکند.
خیر. اغلب سوتینهای شیردهی بدون فنر طراحی میشوند تا به مجاری شیر فشار وارد نشود و خطر درد یا التهاب کاهش یابد.
معمولاً از ماههای پایانی بارداری یا بلافاصله پس از زایمان میتوان استفاده از سوتین شیردهی را شروع کرد؛ زمانی که حجم و وزن سینهها افزایش مییابد.
بله. مدلهای مخصوص خواب سوتین شیردهی طراحی شدهاند که نرم، سبک و بدون فشار هستند و امکان شیردهی در حالت درازکش را فراهم میکنند.
برای انتخاب سایز مناسب باید دور زیر سینه و دور برجستهترین قسمت سینه اندازهگیری شود و معمولاً یک سایز بزرگتر از سوتین معمولی انتخاب گردد.
بهطور معمول داشتن ۳ تا ۵ عدد سوتین شیردهی توصیه میشود تا امکان تعویض و شستشو بهراحتی وجود داشته باشد.
خیر، اگر سوتین مخصوص شیردهی و سایز مناسب باشد، نهتنها ضرری ندارد بلکه به سلامت سینهها و راحتی مادر کمک میکند.
سوتین شیردهی را میتوان از فروشگاههای معتبر لباس زیر حضوری یا آنلاین خریداری کرد. خرید از فروشگاههای تخصصی باعث اطمینان از کیفیت و استاندارد بودن محصول میشود.